腕立て伏せ

いかにも格闘技系の体格をした生徒と、授業の初めに腕立て伏せをしたときのお話

(もちろん過去のお話)

「それじゃ腕立て伏せ始めるぞ！」→「はい！」
「いーち」→「いーち」
「もっと声出す！」→「はい」
「にー」→「に・・」
「どうした？もっと声出す」→「は・い・・」

「さーん」→「あぁ・・」

振り返って見てみたらもうお腹が持ち上がらないご様子。

おあとがよろしいようで～～

受験本番は、

強いストレス下での自分との戦いです。

人体は、ストレス対応において、肉体的ストレスと精神的ストレスを区別しないそうです。

普段から体にストレスを与え鍛えておくと、

受験本番にも強くなります。

特に、私立医学部受験の場合は、

連日移動しながら１０校近く受験するというのも珍しくないので、体力勝負の面もあります。